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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【獨家】超扯！農用香菇寮變鐵工廠 住戶怒檢舉千坪違建
: 台中市太平區中山路，一處緊臨住宅區及學校的上千坪大型農牧用地，被業者以興建香菇寮的名義，申請建照和使用執照，但後來卻改為興建高10公尺的大型鐵工廠，被附近居民檢舉，市府都發局張貼公告要求停工，但業者無視禁令，還把鐵捲門直接蓋到人家家門口，民眾氣得出面指控對方好惡劣。
▼（圖／東森新聞）國內外旅遊費用比價
（封面圖／東森新聞）
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親子出國
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
: 大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊?）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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